Onde está o Vicente?segunda-feira, 26 de maio de 2008
Corrida da Mulher 2008
Dia 25 de Maio, corrida da Mulher!!
13 mil mulheres (+ 2 cabeludos) a andar e a correr em Lisboa. Da HP participou a Elsa, Cecília, Cristiane, Margarida, Manuela, Isabel, Paula e a Sofia!
De realçar a Elsa, que ficou num excelente 67º lugar com um tempo oficial 29:31, pela 1ª vez numa prova com esta dimensão colocámos um(a) atleta nos primeiros 100!!
Parabéns Elsa (isto tudo com 3 horas de sono!)
Classificações em http://www.corridadamulher.com/index.php?content=90
PS. Andaram por lá duas personagens de cabeleira Azul a passear, ainda agora se desconhece a sua origem...
13 mil mulheres (+ 2 cabeludos) a andar e a correr em Lisboa. Da HP participou a Elsa, Cecília, Cristiane, Margarida, Manuela, Isabel, Paula e a Sofia!
De realçar a Elsa, que ficou num excelente 67º lugar com um tempo oficial 29:31, pela 1ª vez numa prova com esta dimensão colocámos um(a) atleta nos primeiros 100!!
Parabéns Elsa (isto tudo com 3 horas de sono!)
Classificações em http://www.corridadamulher.com/index.php?content=90
PS. Andaram por lá duas personagens de cabeleira Azul a passear, ainda agora se desconhece a sua origem...
MM Setúbal e Corrida do SLB
E depois das Maratonas, lá voltámos às provas nacionais e a distâncias mais curtas.
No dia 11 de Maio lá fomos fazer a MM Setúbal. Depois do tiro de partida dado pelo Mourinho, lá fomos correr por Setúbal, com o "Joelhinhos" a destacar-se logo de início, efectuando um início de prova excelente o qual lhe valeu bater o record da Meia Maratona com 1:45:01 (tempo de chip 1:45:23) enquanto o "lagarto" do Luis Filipe fez 1:45:47 (tempo de chip 1:46:09) com um excelente 2º lugar no grupo. Parabéns ao Manel que após estar 1 mês sem correr conseguiu ainda efectuar 1:54:32 (tempo de chip 1:54:54). O Ricardo estreou-se nas meias maratonas com 1:55:05 (tempo de chip 1:56:07) e o Augusto apesar da lesão no pé acabou a prova com um 1:56:00 (tempo de chip 1:56:22). As nossas amigas Elsa e Inês lá nos ajudaram durante a prova, mais uma vez Muito Obrigado, com uma Claque especial da Ana, Sofia e da Isabel!
Depois lá fomos comer choco frito, e uns belos peixinhos... Um rico dia!!
Na Corrida do SLBenfica (má organização da Sportis, sem culpa para o Benfica) o Guerreiro picado pelos lagartos que ficaram à frente no campeonato lá correu que se fartou e ganhou com um tempo de ~45:03, o Paulo não conseguiu melhor que o 2º lugar com ~46:05 e o Manel lá me ultrapassou no final com uns ~47:40, 15 segundos à minha frente (o famoso 4º Lugar), depois chegou o Deserto, Jorge, Abreu, Fernando, João, Elsa, Inês (sinceramente não sei a ordem pois não houve resultados oficiais, as minhas desculpas caso errei ou falta alguém)
No dia 11 de Maio lá fomos fazer a MM Setúbal. Depois do tiro de partida dado pelo Mourinho, lá fomos correr por Setúbal, com o "Joelhinhos" a destacar-se logo de início, efectuando um início de prova excelente o qual lhe valeu bater o record da Meia Maratona com 1:45:01 (tempo de chip 1:45:23) enquanto o "lagarto" do Luis Filipe fez 1:45:47 (tempo de chip 1:46:09) com um excelente 2º lugar no grupo. Parabéns ao Manel que após estar 1 mês sem correr conseguiu ainda efectuar 1:54:32 (tempo de chip 1:54:54). O Ricardo estreou-se nas meias maratonas com 1:55:05 (tempo de chip 1:56:07) e o Augusto apesar da lesão no pé acabou a prova com um 1:56:00 (tempo de chip 1:56:22). As nossas amigas Elsa e Inês lá nos ajudaram durante a prova, mais uma vez Muito Obrigado, com uma Claque especial da Ana, Sofia e da Isabel!
Depois lá fomos comer choco frito, e uns belos peixinhos... Um rico dia!!
Na Corrida do SLBenfica (má organização da Sportis, sem culpa para o Benfica) o Guerreiro picado pelos lagartos que ficaram à frente no campeonato lá correu que se fartou e ganhou com um tempo de ~45:03, o Paulo não conseguiu melhor que o 2º lugar com ~46:05 e o Manel lá me ultrapassou no final com uns ~47:40, 15 segundos à minha frente (o famoso 4º Lugar), depois chegou o Deserto, Jorge, Abreu, Fernando, João, Elsa, Inês (sinceramente não sei a ordem pois não houve resultados oficiais, as minhas desculpas caso errei ou falta alguém)
quinta-feira, 1 de maio de 2008
Abril - O mês das Maratonas...
Cá estamos de volta...
Vamos começar pela Maratona Carlos Lopes, muito pouca gente (só finalizaram 231 atletas)
De realçar que o "Joelhinhos" completou (com a ajuda da lebre Elsa nos últimos km, claro) a sua primeira maratona com um tempo espectacular de 4:09:36.Muitos Parabéns!
O Papá Augusto, também com a companhia da Inês que se estreou nestas andanças, lá completou a 2ª maratona. De destacar que sem os famosos pastelinhos de Belém (que a Inês levou durante largos kms) não teria a energia suficiente para acabar. PARABÉNS!!!!
A destacar nesta corrida: A seca desgraçada que as meninas passaram (ao frio numa paragem de autocarro). O facto de os atletas pensarem que elas se tinham perdido em plena Lisboa!!! O Paulo ter sido o único a não comer o pastelinho (até o Luís Guerreiro comeu em andamento é verdade, mas comeu). A Elsa lá conseguiu umas fotos em prova (pela primeira vez....) e a utilização do metro como meio de corrida alternativo....
Começou de dia e acabou à noite.... que prova dura esta
Vamos começar pela Maratona Carlos Lopes, muito pouca gente (só finalizaram 231 atletas)
De realçar que o "Joelhinhos" completou (com a ajuda da lebre Elsa nos últimos km, claro) a sua primeira maratona com um tempo espectacular de 4:09:36.Muitos Parabéns!
O Papá Augusto, também com a companhia da Inês que se estreou nestas andanças, lá completou a 2ª maratona. De destacar que sem os famosos pastelinhos de Belém (que a Inês levou durante largos kms) não teria a energia suficiente para acabar. PARABÉNS!!!!
A destacar nesta corrida: A seca desgraçada que as meninas passaram (ao frio numa paragem de autocarro). O facto de os atletas pensarem que elas se tinham perdido em plena Lisboa!!! O Paulo ter sido o único a não comer o pastelinho (até o Luís Guerreiro comeu em andamento é verdade, mas comeu). A Elsa lá conseguiu umas fotos em prova (pela primeira vez....) e a utilização do metro como meio de corrida alternativo....
Começou de dia e acabou à noite.... que prova dura esta
Depois tivemos a nossa 1ª aventura internacional, a Maratona de Madrid!
Primeira noite: Explorar o terreno... começando com um Leitãozinho, passando pela visita à ursa e acabando com um belo whisky/gin/Cerveja (como meio alternativo de locomoção) e caminha para ganhar energia para o dia seguinte
Dia 2:Para começar aconselhamos o parque da Warner como meio de treino intensivo para a Maratona (o Paulo explica melhor, no seu livro:"Como fiz uma maratona em menos de 4 horas depois de um dia na farra" - brevemente nas livrarias da especialidade). À noite um belo jantar com hidratos de carbono = massas e de novo caminha
Dia 3 :Acordamos de madrugada e quando nada o fazia esperar as meninas decidiram fazer uma surpresa para animar as hostes... uma Tshirt a dar suporte ao grupo e a "gozar" com os espanhóis - um 2 em 1 (ver fotos).
No meio desta animação toda lá fomos nós, os 6, correr a maratona.
Correu tudo bem, o "Joelhinhos" e o Deserto fizeram uma excelente prova, finalizando abaixo das 4h... Espectacular!! Ouvimos dizer que acabaram de mãos dadas, mas ainda ninguém conseguiu confirmar. Se alguém arranjar foto divulgue sff
O Guerreiro bateu o seu recorde, com uma média acima dos 10km/h de louvar, o LFC lá melhorou 10min o seu tempo ( e com foto Jesus Cristo Superstar - O musical), enquanto que para o Abreu e o Augusto aquela última subida não permitiu melhorar os tempos.
Estes tempos só foram possíveis graças à preciosa ajuda das nossas corredoras Elsa e Inês, e às "entregadoras" de bananas Ana e Sofia, Muito Obrigado às Meninas!!
Ahh e o Vicente que dormiu, passeou, andou de metro e até almoçou durante a nossa corrida :)
No fim veio a surpresa, o PSG decidiu brindar os corredores da HP, com o IPAQ 314 Travel Companion, para não nos perdermos nas nossas provas internacionais!!! Bem como para guardar as fotos e vídeos das provas
Em resumo um excelente fds com diversão, corrida, boa comida!
Algumas fotos para mais tarde recordar....
Antes da corrida, ainda com um ar "saudável"
Depois da prova com as prendas!
Finalmente a almoçar (e jantar) no domingo!
quinta-feira, 17 de abril de 2008
Maratona Madrid 2008 - Percurso
Aqui vai o pedaço de terreno que temos de cobrir no nosso próximo passeio
terça-feira, 18 de março de 2008
domingo, 16 de março de 2008
MEIA MARATONA DE LISBOA!
Hoje decorreu a 18ª edição da Meia Maratona de Lisboa.
A prova teve a participação de mais de 30 mil pessoas, com destaque para a nossa "equipe" que voltou a bater vários recordes pessoais!
E o PSG Running Series está com novo lider destacado...
Próxima prova: Maratona Carlos Lopes, no dia 12 de Abril às 16:30!
quinta-feira, 28 de fevereiro de 2008
I GP Mem-Martins
Uma correcção, não houve melhorias de tempo em relação à prova da Costa, engano meu!
PS. Ainda não foi desta que temos fotos da Elsa, esperemos que a próxima prova tenhamos mais sorte...
domingo, 24 de fevereiro de 2008
I GRANDE PRÉMIO DE MEM-MARTINS
E lá fomos nós inaugurar a prova de Mem-Martins. Apesar de não ter chovido na prova, não compareceram muitos atletas.
A corrida era difícil, percurso muito acidentado, o que dificultou melhorar os tempos em relação à semana passada, excepção feita ao Guerreiro e o Manel.
Para não variar o Cabrita (que pela 3ª vez acabou uma prova e não se queixou dos joelhos) lá fez de lebre ao Guerreiro e deixou-se ultrapassar no final pelo Manel (andas a treinar às escondidas??)
O Deserto anda a poupar-se para as corridas de fundo, e eu tenho que me deixar da má vida ao sábado...
Parabéns à Elsa que veio correr apesar de tudo, houve alguns "maricas" que tiveram medo de uma chuvinha!!
Nome Pos. Tempo Pts.
LUÍS GUERREIRO 112 0:46:50 10
MANUEL CORREIA 129 0:48:22 9
PAULO CABRITA 131 0:48:27 8
ANTÓNIO DESERTO 139 0:49:31 7
LUÍS CARVALHO 166 0:51:50 6
ELSA CARDOSO 268 1:04:39 5
http://www.revistaatletismo.com/Resultados/GP_MemMartins08_geral.txt
Por Equipas ficámos em 10º lugar, uma proeza nunca antes alcançada!!
PARABÉNS AOS SIX PACE RUNNERS!!
http://www.revistaatletismo.com/Resultados/GP_MemMartins08_eq.txt
No PSG Running Series ficou assim!
PAULO CABRITA 35
ANTÓNIO DESERTO 35
MANUEL CORREIA 32
LUÍS CARVALHO 25
LUÍS GUERREIRO 20
ELSA CARDOSO 14
LUÍS ABREU 12
CARLOS SANCHES 10
FERNANDO RIO MAIOR 8
AUGUSTO SILVA 6
JOÃO PISSARA 4
A corrida era difícil, percurso muito acidentado, o que dificultou melhorar os tempos em relação à semana passada, excepção feita ao Guerreiro e o Manel.
Para não variar o Cabrita (que pela 3ª vez acabou uma prova e não se queixou dos joelhos) lá fez de lebre ao Guerreiro e deixou-se ultrapassar no final pelo Manel (andas a treinar às escondidas??)
O Deserto anda a poupar-se para as corridas de fundo, e eu tenho que me deixar da má vida ao sábado...
Parabéns à Elsa que veio correr apesar de tudo, houve alguns "maricas" que tiveram medo de uma chuvinha!!
Nome Pos. Tempo Pts.
LUÍS GUERREIRO 112 0:46:50 10
MANUEL CORREIA 129 0:48:22 9
PAULO CABRITA 131 0:48:27 8
ANTÓNIO DESERTO 139 0:49:31 7
LUÍS CARVALHO 166 0:51:50 6
ELSA CARDOSO 268 1:04:39 5
http://www.revistaatletismo.com/Resultados/GP_MemMartins08_geral.txt
Por Equipas ficámos em 10º lugar, uma proeza nunca antes alcançada!!
PARABÉNS AOS SIX PACE RUNNERS!!
http://www.revistaatletismo.com/Resultados/GP_MemMartins08_eq.txt
No PSG Running Series ficou assim!
PAULO CABRITA 35
ANTÓNIO DESERTO 35
MANUEL CORREIA 32
LUÍS CARVALHO 25
LUÍS GUERREIRO 20
ELSA CARDOSO 14
LUÍS ABREU 12
CARLOS SANCHES 10
FERNANDO RIO MAIOR 8
AUGUSTO SILVA 6
JOÃO PISSARA 4
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2008
Obrigado! (Diz o Vicente)
Olá amiguinhos, sou o Vicente e quero agradecer ao primo Paulo, à Elsa, ao Luís Filipe Carvalho e ao Luís Abreu pela prendinha que me ofereceram!!
Apesar de ser de coração Águia gostei muito da prendinha!!
Aqui vai o meu álbum online :-)
http://picasaweb.google.com/aamsilva/Vicente?authkey=guL5Q-xlwhg
Beijinhos e Abraços do grande Vicente
Saudações de Slow Runner!
domingo, 17 de fevereiro de 2008
IX GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTICO
Mais uma prova excelente, organizada pelo Núcleo Sportinguista da Costa de Caparica, com vários recordes pessoais:
368 LUIS GUERREIRO 0:45:56 10Pts
417 PAULO CABRITA 0:46:36 9Pts
441 ANTONIO DESERTO 0:47:06 8Pts
505 MANUEL CORREIA 0:48:03 7Pts
536 AUGUSTO SILVA 0:48:41 6Pts
575 LUIS CARVALHO 0:49:21 5Pts
761 JOAO PISSARA 0:53:22 4Pts
87 ELSA CARDOSO 1:01:09 3Pts
O Guerreiro lá ganhou para variar, o Paulo teve a 2ª prova consecutiva sem desistir, o Pai Augusto bateu o recorde pessoal... e a Elsa ficou com mais de 20 mulheres atrás dela, sempre a melhorar.
Ficámos em 57º lugar num total de 75 equipas... nada mau!!
Resultados oficiais em http://www.revistaatletismo.com/GPAtlantico_07.htm
Com este resultado o PSG Running Series fica:
ANTONIO DESERTO 28Pts
PAULO CABRITA 27Pts
MANUEL CORREIA 23Pts
LUIS CARVALHO 19Pts
LUIS ABREU 12Pts
LUIS GUERREIRO 10Pts
CARLOS SANCHES 10Pts
ELSA CARDOSO 9Pts
FERNANDO RIO MAIOR 8Pts
AUGUSTO SILVA 6Pts
JOAO PISSARA 4Pts
Mais uma prova excelente, organizada pelo Núcleo Sportinguista da Costa de Caparica, com vários recordes pessoais:
368 LUIS GUERREIRO 0:45:56 10Pts
417 PAULO CABRITA 0:46:36 9Pts
441 ANTONIO DESERTO 0:47:06 8Pts
505 MANUEL CORREIA 0:48:03 7Pts
536 AUGUSTO SILVA 0:48:41 6Pts
575 LUIS CARVALHO 0:49:21 5Pts
761 JOAO PISSARA 0:53:22 4Pts
87 ELSA CARDOSO 1:01:09 3Pts
O Guerreiro lá ganhou para variar, o Paulo teve a 2ª prova consecutiva sem desistir, o Pai Augusto bateu o recorde pessoal... e a Elsa ficou com mais de 20 mulheres atrás dela, sempre a melhorar.
Ficámos em 57º lugar num total de 75 equipas... nada mau!!
Resultados oficiais em http://www.revistaatletismo.com/GPAtlantico_07.htm
Com este resultado o PSG Running Series fica:
ANTONIO DESERTO 28Pts
PAULO CABRITA 27Pts
MANUEL CORREIA 23Pts
LUIS CARVALHO 19Pts
LUIS ABREU 12Pts
LUIS GUERREIRO 10Pts
CARLOS SANCHES 10Pts
ELSA CARDOSO 9Pts
FERNANDO RIO MAIOR 8Pts
AUGUSTO SILVA 6Pts
JOAO PISSARA 4Pts
terça-feira, 12 de fevereiro de 2008
Carlos Lopes Gold Marathon
Não é que alguém diz para fazer uma Maratona para treinar para a outra (a de Madrid), e o resto do pessoal acha que até é uma excelente ideia!!!
E lá vamos nós fazer 2 maratonas no mesmo mês...
A locura continua...
sexta-feira, 8 de fevereiro de 2008
quarta-feira, 6 de fevereiro de 2008
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2008
PSG Running Series - Regulamento
PSG Running Series!!
Meia Maratona , 1º 20pts, 2º 18pts, 3º 16pts, etc...
Maratona: 1º 40pts, 2º 36pts, 3º 32pts, etc...
- Participação reservada a empregados HP & Friends!
- As provas vão sendo seleccionadas ao longo do tempo e publicitadas no nosso blog.
- Pontos:
Meia Maratona , 1º 20pts, 2º 18pts, 3º 16pts, etc...
Maratona: 1º 40pts, 2º 36pts, 3º 32pts, etc...
- Prémios, a definir oportunamente pelos nossos patrocinadores!!
20km Cascais
E completámos a 1ª prova de 2008, os 20km de Cascais!!
Não houve surpresas, tirando o facto do Cabrita até conseguiu acabar a prova, o Manuel não ultrapassou o Cabrita na ponta final e eu até apareci para correr!!
Devo salientar a EXTRAORDINÁRIA prova da ELSA, que conseguiu terminar a sua primeira prova 20km, PARABÉNS!!
A pontuação no final é para o nosso PSG Running Series!
696 ANTONIO DESERTO HP CLUB 01:39:41 20 Pontos
876 PAULO CABRITA HP CLUB 01:44:56 18 Pontos
891 MANUEL CORREIA HP CLUB 01:45:20 16 Pontos
959 LUIS CARVALHO HP CLUB 01:48:00 14 Pontos
1061 LUIS ABREU HP CLUB 01:52:30 12 Pontos
1178 CARLOS SANCHES HP CLUB 02:02:57 10 Pontos
1198 FERNANDO R MAIOR HP CLUB 02:05:36 8 Pontos
1231 ELSA CARDOSO HP CLUB 02:14:22 6 Pontos
Não houve surpresas, tirando o facto do Cabrita até conseguiu acabar a prova, o Manuel não ultrapassou o Cabrita na ponta final e eu até apareci para correr!!
Devo salientar a EXTRAORDINÁRIA prova da ELSA, que conseguiu terminar a sua primeira prova 20km, PARABÉNS!!
A pontuação no final é para o nosso PSG Running Series!
696 ANTONIO DESERTO HP CLUB 01:39:41 20 Pontos
876 PAULO CABRITA HP CLUB 01:44:56 18 Pontos
891 MANUEL CORREIA HP CLUB 01:45:20 16 Pontos
959 LUIS CARVALHO HP CLUB 01:48:00 14 Pontos
1061 LUIS ABREU HP CLUB 01:52:30 12 Pontos
1178 CARLOS SANCHES HP CLUB 02:02:57 10 Pontos
1198 FERNANDO R MAIOR HP CLUB 02:05:36 8 Pontos
1231 ELSA CARDOSO HP CLUB 02:14:22 6 Pontos
quarta-feira, 30 de janeiro de 2008
Maratona de Madrid & PSG Series
Podem efectuar a inscrição na Maratona de Madrid em http://www.maratonmadrid.org/
Devem inscrever-se na equipa sixpacerunners.blogspot.com
Temos novidades para o ano 2008, vamos ter um campeonato nosso o qual se vai intitular de PSG Running Series!!
Nos próximos dias teremos novidades!
Devem inscrever-se na equipa sixpacerunners.blogspot.com
Temos novidades para o ano 2008, vamos ter um campeonato nosso o qual se vai intitular de PSG Running Series!!
Nos próximos dias teremos novidades!
terça-feira, 22 de janeiro de 2008
segunda-feira, 21 de janeiro de 2008
Maratona Lisboa!
Amigos,
Agora que temos blog (Obrigado Augusto), já podemos publicar os momentos únicos que passamos nas nossas aventuras madrugadoras.
Aqui está uma foto da nossa primeira incursão pela Maratona!
Agora que temos blog (Obrigado Augusto), já podemos publicar os momentos únicos que passamos nas nossas aventuras madrugadoras.
Aqui está uma foto da nossa primeira incursão pela Maratona!
terça-feira, 15 de janeiro de 2008
A lógica de Einstein
A lógica de Einstein
Conta certa lenda, que estavam duas crianças patinando num lago
congelado. Era uma tarde nublada e fria, e as crianças brincavam
despreocupadas. De repente, o gelo se quebrou e uma delas caiu, ficando
presa na fenda que se formou. A outra, vendo seu amiguinho preso, e se
congelando, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as
suas forças, conseguindo por fim, quebrá- lo e libertar o amigo.
Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido,
perguntaram ao menino:
- Como você conseguiu fazer isso? É impossível que tenha conseguido
quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!
Nesse instante, um ancião que passava pelo local, comentou:
- Eu sei como ele conseguiu.
Todos perguntaram:
- Pode nos dizer como?
- É simples: - respondeu o velho.
- Não havia ninguém ao seu redor para lhe dizer que não seria capaz.
(Albert Einstein)
Conta certa lenda, que estavam duas crianças patinando num lago
congelado. Era uma tarde nublada e fria, e as crianças brincavam
despreocupadas. De repente, o gelo se quebrou e uma delas caiu, ficando
presa na fenda que se formou. A outra, vendo seu amiguinho preso, e se
congelando, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as
suas forças, conseguindo por fim, quebrá- lo e libertar o amigo.
Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido,
perguntaram ao menino:
- Como você conseguiu fazer isso? É impossível que tenha conseguido
quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!
Nesse instante, um ancião que passava pelo local, comentou:
- Eu sei como ele conseguiu.
Todos perguntaram:
- Pode nos dizer como?
- É simples: - respondeu o velho.
- Não havia ninguém ao seu redor para lhe dizer que não seria capaz.
(Albert Einstein)
segunda-feira, 14 de janeiro de 2008
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